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7月17日下午，教育学院“心理育人”支教小分队来到十堰市房县军店镇中村党员活动室，为当地小学生们开展了一堂以“做情绪的小主人”为主题的心理健康教育课程。

据悉，这一课程包括三大部分，第一部分是认识情绪，让小学生说出和情绪有关的词语和成语，之后进行“情绪猜猜猜”游戏，让学生进一步认识到可能出现在每个人身上的各种情绪；第二部分是表达和接纳情绪，让小学生制作“情绪小怪兽”，表达出自己产生的积极和消极情绪，并学会接纳自己的不良情绪；第三部分是调控情绪，通过阅读和分析情绪小故事，让小学生懂得“影响我们情绪的不是事件本身，而是我们看待事件的态度”这一道理，指导他们画出能够使自己开心的“快乐瓶”并分享自己调节不良情绪的方法。

本次课程受到了当地小朋友及家长的欢迎。大家纷纷表示，此次课程能够让小学生更好地了解情绪，学会表达和接纳各种情绪并调控不良情绪，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，掌握与自身情绪和谐相处的能力。

【编辑：张玲  责编：饶军】