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12月23日，文学院联系心理健康教育中心，开展了团体解压辅导活动，帮助同学们调整期末临考状态，缓解学业压力。

当天下午3时，活动在心理健康教育中心团体辅导室举行。同学们在专业老师的指导下，先后开展了“松鼠与松树”“画说压力”“我的压力圈”“冥想放松”等活动。随着活动的深入，同学们紧绷的心弦也得到了放松，大家认真地投入到各项团体活动中，展示才艺，分享感受。

据了解，12月以来，同学们迎来了大学英语四六级考试、研究生考试、期末考试等多项学习考试任务。针对多数同学反映学业压力较大的问题，文学院积极与心理健康教育中心做好沟通，共同策划了本次活动，帮助同学们实现有效心理解压。

【编辑：周靖宇 责编：饶军】